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"Soigner les souvenirs du passé pour apaiser le présent" Peggy Space

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Mon approche du suivi psychologique

Il peut être nécessaire lorsque les symptômes empêchent la progression de l'individu dans son développement,  dans l'adaptation de ses stratégies à son présent.

Partons ensemble de l’idée que personne ne fait exprès d'être en colère, manipulateur, menteur, déprimé, anxieux ou hyperactif. Chacun, avec ce qu’il a vécu depuis qu’il existe, dans l’environnement qui est le sien, essaie de faire de son mieux. Et dans la recherche d’un mieux, nous rencontrons des moments d’évitement, de figement, de confrontation ou de relation, qui pour cette dernière façon de faire nous renvoie à ce que nous avons intégré de la présence de l’Autre dans notre vie, surtout quand nous avions besoin d’aide et de sécurité.

Les symptômes ou les comportements parlent d’une souffrance, d’un dysfonctionnement, d’une blessure ou d’un traumatisme et viennent entraver le développement ou la joie, l’adaptation juste au présent.

L’objectif de la thérapie est de permettre de se libérer des symptômes et comportements dysfonctionnels, et par là même la thérapie est le chemin pour accueillir du nouveau, de la souplesse, de la paix, du lien. 

Par les ressources nouvelles mises en place dont la présence du thérapeute, nous allons nous ‘décaler’, voir autrement et nous remettre en mouvement pour aller vers la guérison.

Sur ce chemin, non loin d’être une promenade de santé, il est primordial, en lien avec un thérapeute avec lequel on se sent bien et des outils certifiés qui nous conviennent. Se sentir en confiance, écouté, entendu, respecté et soutenu est essentiel, même si nous serons parfois aussi bousculé, challengé. 

La démarche est naturellement singulière pour chacun et elle représente souvent une vraie étape de vie. Une décision pour soi et pour nos proches qui mobilise du temps et des frais. Pour Soi ; ce qui nous conduit aux autres avec plus de vitalité.

Elle doit conduire à construire une belle sécurité intérieure et une belle estime de soi, à gagner en liberté et créativité, à vivre mieux ses émotions et ses relations aux autres. 

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​​La thérapie Li-icv 

Plus qu'un outil, c'est une façon de conduire le changement et l'apaisement ! ​

Créé par Peggy Space dans les années 2000, Li est basée sur les recherches en neurosciences portant sur l'anxiété, le traumatisme et l'attachement. Cet accompagnement permet deux axes de travail : le premier consiste à permettre l'intégration d'un évènement traumatique spécifique ( ex : un décès, un accident, une agression, une maladie etc) et le second consiste en un travail de fond permettant à la personne d'intégrer son histoire de vie dans sa globalité et par là même à se sentir en sécurité à l'intérieur d'elle même.

La thérapie se base sur un trépied :

-l'accordage du thérapeute qui parle de sa capacité à être connecté au patient, réceptif et sensible pour permettre de travailler dans un espace de sécurité ;

-la ligne du temps qui est composée de souvenirs : La personne se remémore les évènements de sa vie et en fait la liste chronologique. On entend par 'souvenir' deux mots qui, lorsqu'on les évoque, font revenir des images, ses sensations, des odeurs, des sons. On note deux-trois mots clés, les souvenirs peuvent être des moments heureux ou difficiles, ordinaires ou exceptionnels. Si elle est difficile à faire, fait replonger dans des souvenirs trop lourds, ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider, faites ce dont vous vous sentez capable. Il y a quelque chose dès cet instant unique de permettre  d'embrasser sa vie et d'en saisir la force, la façon dont nous la traversons et sa grandeur !

- la répétition de la ligne du temps qui permet l'intégration neurone, en effet les neurones se connectent et se relient entre eux et donnent le sentiment de continuité et de cohérence pour laisser le passé à sa place. Le patient et le thérapeute s'engagent ensemble dans un travail de réparation minutieux des enjeux relationnels précoces en lien avec la dynamique familiale de l'enfance et une modification en profondeur s'effectue pour ainsi traverser un ou des événements difficiles, augmenter son sentiment de sécurité, améliorer ses relations interpersonnelles.

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La thérapie pour les enfants et adolescents

Je réalise des suivis pour les enfants et adolescents mais en référence à l'apport des dernières découvertes scientifiques , en impliquant profondément les parents qui ont un rôle central dans le travail thérapeutique. Ainsi le travail se fait d'abord  avec les adultes qui s'occupent de l'enfant ou l'adolescent.

Les premières consultations se font avec l'un puis l'autre des parents et permet de faire le point sur l'histoire de l'enfant, ses difficultés et les questionnements. Il est possible aussi d'inclure la participation active des personnes en charge de l'enfant ( grands-arpents, nounous, professeur des écoles etc).

Les traumatismes dits simples pourront être traités afin de redonner aux 'care giver' une capacité à accompagner l'enfant et relire avec lui son expérience. Les traumatismes faits d'insécurité répétés dans l'enfance, le stress chronique vécus par l'enfant ou l'environnement seront revisités pour restaurer la confiance et la sécurité. L'enfant pourra ainsi retrouver une capacité à vivre dans le présent et dans le monde, à vivre dans son environnement avec les adultes qui s'occupent de lui au quotidien, à trouver des comportements adaptés aux situations rencontrées. 

Par les protocoles en li-icv centré sur la relation avec votre enfant ou d'autres sur des évènements précis, ou des périodes de vie, ou encore des événements personnels qui ont résonnés sur votre rôle de parent,  vous pourrez avoir une expérience de li et faire le chemin de l'apaisement d'abord pour vous, pour ensuite pouvoir le proposer à votre enfant. 

Nous aurons aussi des séances de psycho-éducation, de guidance parentale, des actions à mettre en place afin de ramener de la sécurité dans la vie présente de votre enfant, condition pour que nous commencions les séances avec lui. Ainsi cela peut prendre du temps, mais c’est le meilleur chemin pour l’aider vraiment. Et surtout, c’est déjà une très belle façon de s’occuper de lui !.

Je vous propose de regarder la vidéo de Manon qui explique Li-iCV avec les enfants et les ados : manon dubourg YouTube

Ensuite et seulement ensuite, à un moment,  je peux recevoir l'enfant  ou l'adolescent souvent avec le parent pour lui permettre de traverser ce qu'il a vécu Si cela est opportun je pourrai proposer des entretiens de suivis réguliers et des rencontres ponctuelles avec les parents pour faire le point sur les avancées de la thérapie.